。在生活中，很多人对类风湿性关节炎了解不多，目前还没有治疗方法，只能依靠药物来控制病情。因此，患者在日常饮食和生活中应注意许多细节。

类风湿性关节炎的预防方法如下：

1、饮食要易消化的食物，烹饪方法要清淡爽口，少吃辛辣、油腻、冷的食物。

2、多吃开胃菜，如枣、薏米等，尤其是薏米具有祛湿祛风的功效，煮成薏米粥或与绿豆一起煮是不错的。

3、尽量减少脂肪摄入，热量来源要以糖和蛋白质为主，若体重超标，要逐渐减肥。

4、如果身体是热的，你应该多吃绿豆、西瓜和其他食物;如果是冷的，你应该吃羊肉或牛肉，但你不应该吃太多。

5、如果你服用阿司匹林，你必须在饭后服药，因为这种药容易损害胃和缺铁性贫血。

6、表示，适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，增强组免疫力，防止组织氧化或贫血。

7、如果服用类固醇，很容易导致食欲大增、钠滞留和骨质疏松。因此，有必要控制食物的摄入，以避免体重急剧增加。尽量减少高盐调味品和加工食品的食用，多吃脱脂牛奶、传统豆腐等含钙食品。

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