白癜风是一种常见多发的皮肤病，其典型特征是患者身上出现大小不一的白斑，给患者的正常生活造成很大的影响。而且白癜风的发病范围越来越广，青少年就是其中之一。那么，青少年白癜风该如何预防呢?下面我们一起来看看。

1、避免阳光暴晒

虽然适当的紫外线照射可以促进黑色素细胞的新陈代谢，加深黑色素，有助于治疗白癜风。但是在炎热的夏天，太阳中过多的紫外线会损害皮肤中的黑色素细胞，阻碍黑色素的合成。因此，青少年朋友平时要注意防晒。

2、养成良好的生活习惯

现在的很多青少年都有熬夜、作息不规律的生活习惯。不良的生活习惯也是青少年易患白癜风的重要原因之一。长期熬夜容易导致人体内分泌紊乱，以及免疫力下降，从而给白癜风和其他疾病可乘之机。因此，青少年朋友应注意合理作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

3、多吃富含酪氨酸的食物

人体内酪氨酸等物质的过度缺乏也会引起黑色素合成异常，从而诱发白癜风。因此，白癜风患者平时可以多吃富含酪氨酸、锌、铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物内脏、牛奶、豆制品等。

杭州华研白癜风医院温馨：白癜风对青少年的危害很大。因此，家长如果发现孩子有白斑的症状，一定要尽早带孩子去正规的医院进行检查，确诊后要对症治疗，避免白斑扩散，给后期治疗增加难度。同时，日常护理也很重要。

是经卫生部门批准,在我国华东地区正式成立的一家以白癜风疾病为对象的大型专业科研与诊疗机构.自建院以来,在各级相关人员的大力关怀与支持下,在区域白癜风的预防、检查、医疗、科研、教育等...