四川华西肝病研究所脂肪肝是指肝细胞内脂肪过多引起的一种病变，会对肝功能产生一定的影响，如果不及时规范，会严重危害健康。因此，脂肪肝患者在生活中一定要注意相应的护理措施，保持规律的作息，充足的睡眠，对防止病情恶化有很大的帮助。

脂肪肝初期症状不明显，所以很多人认为这种情况对身体没有危害。但其实这是一个错误的认识，因为脂肪肝会影响肝细胞，对肝功能造成伤害。所以患者在发现病情后一定要注意改善饮食，要多休息，保证充足的睡眠，这样才能调理好自己的身体。

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众所周知，肝脏是机体较大的代谢器官，对维持机体的正常运转有着重要的意义。脂肪肝会对肝功能产生影响，导致肝脏负担加重，如果患者在生活中长期熬夜，不能保持规律的作息，就会进一步加重肝脏的负担，甚至加重症状。所以在日常生活中，脂肪肝患者一定要保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息，这对调节肝功能有很大的帮助。而且睡觉时，身体的代谢速度会变慢，可以有效减轻肝脏的负担。

脂肪肝患者除了保证充足的睡眠，还要注意饮食。在生活中，一定要严格控制脂肪的摄入，尽量不吃脂肪含量过高的食物，如肥肉、动物内脏、动物脂肪等，容易导致症状加重。要多吃富含维生素和纤维素的水果蔬菜，严格戒烟戒酒，较大限度减少肝损伤。平时患者要加强体育锻炼，多做有氧运动。如果病情严重，还可以在医生的责任下服用保肝药物进行治疗，促进肝细胞的修复。

为了避免脂肪肝的加重，患者一定要多注意休息，保持规律的作息，在日常生活中保证充足的睡眠，这样可以减轻肝脏的负担，对延缓病情的进展有很大的帮助。同时，患者要调整饮食，控制脂肪摄入，适当运动，防止出现更严重的后果。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...