春天早晚温差较大，寒冷和潮湿模式不断切换，痛风也会变得高发，如果手脚保暖不充分，极易受寒;同时，春季多风，风会带走人体较多的热量，局部皮肤温度会进一步降低，因局部受寒，尿酸在局部沉积加快、程度加重，就会导致痛风发作。

当你在觥筹交错间开怀畅饮时，当你拿起筷子无所忌惮地伸向诱人的海鲜时，你是否意识到，这些美酒和美食里含有大量的“嘌呤”，可能会将你推向痛风的“深渊”。

饮食不忌口，痛风找上门

急性痛风与饮食不当有一定的关系。由于生活中的大鱼大肉含有很多的嘌呤，过多食用会使体内嘌呤急剧增多，进而引起尿酸含量剧增，当尿酸盐结晶沉积于关节腔内，可能引发滑膜的急性炎性反应，使滑膜充血、肿胀、关节液增加，就会诱发痛风。

急性痛风性关节炎往往在夜间突然发病，多数是单关节受累，以下肢关节为主，可出现在足跖趾关节、膝关节、踝关节，上肢手指关节、肘关节亦可受累，约90%的患者终可累积到足跖趾关节。

急性痛风性关节炎表现受累关节红肿疼痛，疼痛较剧烈，难以忍受，痛不能触，穿鞋和穿袜子可起剧烈的疼痛，累及下肢关节则行动困难。疼痛持续时间因人而异，未经治疗一般在1至3周左右，个别患者可持续数月。急性痛风性关节炎可以反复发作，初起一年可以发作1次，或1次以上，多数患者发作次数越来越频繁，也有终生只发作一次者。

为什么严格忌口，痛风还会发作

几乎99%的人都认为，急性痛风只要管好嘴巴，不要吃太好、太多就行了，根本不用当一回事。可是慢慢地你会发现，越来越痛、持续时间越来越久，忌口根本不管用。这是为什么呢?

冯兴华教授介绍说，控制通风发作有赖于控制血尿酸水平，仅靠严格饮食多降低血尿酸的5%~10%，如果血尿酸仍然处于高水平，痛风复发就不会停止。另外，反复发作的痛风患者往往关节腔等处已经沉积了大量痛风石，如果不降低血尿酸水平达标，促进这些痛风石逐渐溶解排出，痛风就不会真正得到控制。

综上所述，痛风患者控制饮食是治疗的基础，应该贯穿治疗的始终。但是，仅仅依靠饮食控制不能控制痛风发作，而是应该控制血尿酸以使其持续达标。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...