张喜艳：民间有很多关于清明节的谚语，如清明节前后种瓜种豆、清明节断雪、谷雨断霜等，这些都意味着清明节到来后气温上升，也适合播种和繁殖一些植物。那么，清明节过后，气温进一步升高，白癜风患者应该注意哪些问题呢?白癞风图片有哪些?

早睡早起

此时，它位于仲春和暮春之间，是天气完全恢复的时候。此时，虽然人体的阳升起，充满活力，但由于外部环境的温暖，也很容易陷入春困，这是人体适应环境变化的过程，是一种自然的生理现象。

为了不影响身体的工作和学习，保持精神充沛，有必要有足够的睡眠时间和良好的睡眠习惯。早起后，如果能在户外呼吸新鲜空气或做一些运动，对身体的适应能力也有很好的帮助。

增加运动量

此时，阳光也有利于人体适应温暖的环境，加上适当的运动，往往能舒缓气血，拉伸肌肉骨骼，促进身体循环和新陈代谢，提高身体免疫力，但此时白癜风患者需要注意皮肤防晒，不要长时间暴露在阳光下。

多喝水

春季容易出现肝火旺盛的现象，一些身体素质较弱的人可能会出现春燥引起的火灾等问题，所以此时可以多喝水，如果条件允许，也可以喝一些花茶、梨汤、莲藕汤等，疏肝理气，清火润喉。清明节期间，也要注意清淡饮食，不宜辛辣饮食。

注意天气变化

清明节雨，这首诗是众所周知的，因为不同的地区，虽然温度上升，但也容易改变，会有晴雨的特点，所以对于衣服，注意天气变化，即使外面阳光明媚，也要注意不要突然穿太薄，造成身体温度变化的不适。

预防过敏

春天，花粉和柳絮开始传播。此时是呼吸道疾病和过敏的高发期。外出时，注意戴口罩，避免过敏原直接接触，避免过敏反应。

张喜艳温馨：白癜风患者日常做好防护，避免外在因素导致白斑加重或者扩散。除外也要积极的配合治疗，争取早日康复。

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