白癜风的发病人群很广泛，而且很难治好，这也就是说白癜风治好不仅仅是一个事情。而且白癜风治好也需要花费时间的，那么

1、避免外伤

白癜风的病发与外界不良物质的刺激有很大的关系，所以在白癜风病发之后要注意避免外伤，因为外伤会使得人体处于应激状态，导致体内的神经内分泌发生变化，使得人体内的黑色素合成发生障碍，从而导致病发加重。

2、避免过量的紫外线照射

白癜风疾病是需要注意适当的阳光照射，但是也要注意避免过量的紫外线照射，过量照射会导致黑色素细胞功能亢进，严重的话会引发黑色素合成受到抑制，因此大家要注意，避免过量地使用紫外线，尤其是在炎热的夏天，大家更要注意防晒，出门的时候也要注意做好防晒工作。

3、合理饮食

患上白癜风疾病也需要注意合理饮食，注意各种饮食的调节，多吃黑色食物、坚果类食物、动物肝脏、豆类和坚果类食物等，这些食物有利于黑色素细胞的滋生，可以帮助黑色素的生成，辅助白癜风的治疗。

4、坚持锻炼

哈尔滨白癜风患者也一定要注意避免过度的疲劳，坚持锻炼身体，增加身体的抵抗力，也能够增强身体的免疫能力，避免白癜风疾病的发生。

温馨：大家对于白癜风这种疾病的发病一定要重视，不要因为白癜风的危害就忽视了治疗，要积极到哈尔滨正规的医院接受治疗，争取早日恢复健康。

是在东北正式成立的一家以白癜风疾病为对象的大型专业诊疗机构。自成立以来，在各级相关领导的大力关怀与支持下，在区域白癜风的预防、检查、医 疗、科研、教育等方面均取得了综合性的发展。...