黑色素是皮肤或头发中的一种深褐色色素，黑色素脱失是引起白癜风的主要原因。 因此，修复黑色素细胞，增加皮肤中黑色素的含量，是白癜风患者康复的重要因素。 那么增加黑色素的方法有哪些?

1、从饮食中增加黑色素。白癜风患者可以多吃富含氨基酸和矿物质的食物，促进黑色素细胞的合成，如瘦肉、鸡蛋、黑豆、黑米、黑芝麻，还有牛奶 和坚果。 此外，还有一些食物要少吃，比如维生素C含量高的食物，因为维生素C会破坏黑色素的合成。 这些食物主要包括酸味水果，如猕猴桃、橙子、橘子、桃子，以及一些果汁和碳酸饮料。

2提高免疫力。免疫力异常是阻碍黑色素细胞生长的常见因素。 因此，提高身体的免疫力，就会改善黑色素细胞的生长环境，即“微循环”。 微循环的正常运作有利于黑色素细胞的正常生长和黑色素的产生，促进白癜风康复。

第三，从物理治疗的基础上修复黑色素细胞，加速黑色素的合成，可以应用光疗，如308准分子激光治疗促进黑色素细胞的合成。

南宁首大医院温馨：白癫风早发现早进行科学的治疗是能够尽快康复的，在白癫风治疗过程中，一定要从长计议，适合自己的、副作用比较小的治疗方法，既要做到调节内环境，又要消除皮肤伤害，内外兼顾，标本兼治。患者也要加强对自身的护理，在饮食中注意忌口，保持一个良好的心态，减少外界不良因素的影响。

南宁首大医院南宁白癜风医院，作为广西壮族自治区内开办的一家汇集白癜风预防、科研、临床治疗于一体的专业白癜风医院，一直以来都坚持为患者提供优质、全方位的医疗服务，以创新的理念、...