都知道白癜风容易复发，可是不知道什么时候会复发。所以不禁会有这样的疑问：能不能知道白癜风复发的时间，然后提前做好准备？其次，很多白癜风复发都是在康复后没有意识去预防情况下发生的。所以白斑康复后需要有意识去做哪些事情？

一、多久会复发？

白癜风有复发的特性，但在时间上没有规律。因为白斑消失后，本身的黑色素细胞的功能或没有恢复，在白癜风患者的皮肤再次受到刺激后会复发，如阳光暴晒、外伤、精神压力等。这些因素是确确实实会刺激皮肤白斑复发，但什么时候会刺激到复发是不能确定的。所以我们可以做的是养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良因素对皮肤的影响。

二、白斑康复后要有的意识

1。预防复发，做到抗复发治疗

白癜风康复的初期表现是白斑慢慢消退，症状有所缓解，但并不能说明人体的人体的免疫系统和代谢功能等都被调节好了。如白癜风的发病会存在微循环障碍的可能，在白斑皮损消退后会有所改善，但没有改善到很好的状态，需要时间和过程。所以白斑康复后，并不能放任不管了，而是需要有“预防复发，进行抗复发治疗”的意识，使白癜风从治疗用药到日常护理得到调整和防护，减少复发情况的出现。

2。预防复发，从日常做起

虽然每个患者恢复的时间、情况等不同，但日常生活中都是可以做好一些事情来预防复发的。如养成良好的作息习惯，不熬夜；长期处于精神紧张、焦虑时要适当做些其他事情来放松身心，如运动、和朋友聊聊天等。。。。。。此外多加注意的是身体和皮肤白斑的变化，出现问题及时处理，避免不利的后果。

3。预防复发，做好心理护理、劳逸结合

无论是治疗哪种疾病，好的心态都是很好的辅助恢复的方法，而且好的心态在预防复发中也起到很重要的作用。患者在康复后常常会有担心白癜风复发、病情会不会加重等心理，所以在预防复发时，需要有“做好心理护理，劳逸结合”意识，及时调节好心态、稳定情绪，多活动、增强体质，不挑食、不偏食。。。。。。

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