毛发脱落是每天都会发生的事，这是正常的生理现象。虽然毛发在不断脱落，但是新生的毛发取代脱落的头发，使得头发的量不变。但是当脱落的头发超过新生的头发时，头发就会变得越来越稀疏，这是病理性的。病理脱发的病因非常多，是各种因素综合作用的结果，与物理因素、饮食习惯、生活环境、身体疾病等有关系。那么，喝咖啡会脱发吗？常吃五种食物会有脱发风险，下面我们来具体了解这些食物。

1、辛辣食物。经常吃辛辣食物的人容易脱发。辛辣食物不仅包括辣椒，还有大蒜、姜、大葱、芥末、花椒等。经常吃这类食物会耗气伤津、助热生风，使得头发变得干燥、无光泽，容易脱落。

2、油腻食物。油腻食物不仅指肥肉，还包括奶油、饼干、蛋糕、油炸食品等。油腻食物含有大量的脂肪、油脂，经常吃会使得脂肪增厚，导致肥胖。皮脂分泌过剩会外溢，导致头发脱落。

3、高糖分食物。喝咖啡本身不会导致脱发，但是经常在咖啡中加入大量糖精是很不健康的，可导致脱发。高糖分食物对毛囊有很大的危害。糖分在体内分解会产生大量的酸性物质，影响头发的生长。

4、过咸食物。盐分摄取过多会导致水储留，影响头发的正常生长。头发盐分过多会导致细菌滋生，容易患头皮疾病。

5、香烟酒水。酒是一种刺激性很大的饮料，长期饮酒不仅会伤害肝脏，还会伤害毛囊，导致脱发。长期抽烟会使得毛细血管收缩，影响毛囊的营养供给，从而引起脱发。

本文回答了喝咖啡会脱发吗这个问题，介绍了五种会导致脱发的食物，包括辛辣食物、油腻食物、高糖分食物、过咸食物和香烟酒水等。喝咖啡是不会导致脱发的，导致脱发的是咖啡中加入的糖分。脱发是一种比较复杂的疾病，病因复杂多样，需要根据不同的病因来治疗。

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