无奈之下，我了人工流产来结束这期间的“意外”。但是，并不是手术后马上就能恢复正常生活的。手术虽小，但也需要你全神贯注，否则会给自己带来很大的麻烦！一般人工流产后会有7 ~ 14天的出血，但也有早期或后天性出血的情况。如果人工流产后出血时间较长，或者出血量较大，并有腹痛，就需要考虑是否有不完全流产，需要及时到医院就医并采取相应的措施。那么，女性朋友还需要注意什么呢？
人工流产后的饮食注意事项不能拉倒！
流产后多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。人流后半个月内，应多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品等。禁食刺激性食物，如辣椒、酒等，会刺激器官充血，增加阴道血流量。同时，女性朋友需要补充足够的铁元素，防止女性流产后贫血。一般15天比较适合补。平时身体虚弱，身体不好，大量失血的女性朋友可以适当延长补血时间。
人们可以在以下情况下食用这些食物:
1.豆浆米粥:豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮熟后拌入白糖。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的作用。
2.鸡蛋红枣汤:鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅里放上水，等水烧开后，再把鸡蛋煮熟，红枣和红糖一起用水煮开，小火炖20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于贫血及疾病后产后气血虚弱的恢复期。
3.参芪母鸡:老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀后去毛去内脏的母鸡用黄酒浸泡，其余四味放入鸡况中，隔水蒸熟，分次服用。具有益气补血功效。适合流产后调整。
4.鱼中鲤鱼能使子宫关闭。
:专业人士女性朋友，流产后身体会很虚弱。此时，他们需要通过健康的饮食来调理和滋养。流产后的女性朋友不能过早参加体力劳动，否则容易陷入“子宫脱垂”的根源。生活方面，请少洗头，不要喝冷饮，日常衣物保暖，注意预防感冒和伤风，帮助身体尽快恢复正常。
创建于2004年，厦门市二级妇产专科医院，市单位，母婴保健技术服务执业许可机构。以微创妇科、计划生育、女性不孕、温馨产科为特色科室，拥有雄厚的技术力量和的就诊环境...
