秋冬一个让人感到荒凉落寞的季节，伴随着节气的到来，人的心情也常常出现失落、抑郁的心情，这对于
癫痫患者来说，无疑是一把锋利的武器，让
癫痫病再次复发。因此，秋冬预防癫痫发作刻不容缓。那么秋冬季怎样预防癫痫发作?接下来听听的医生怎么说。
气温变化会发导致发作。秋季气温降低之后,患者要注意保暖,较好逐渐的增加衣服,如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。秋季气候干燥，容易出现口干咽燥、便秘等。患者需注意室内的温度和湿度，保持良好的通风，夜晚盖好被子，避免感冒等疾病导致癫痫发作。饮食上要忌口，少吃辛辣刺激食物。因为辛辣刺激性食物容易刺激患者的脑神经，诱使癫痫发作。
保持良好的生活习惯。戒烟戒酒，不良的生活习惯损害了人体的生态平衡，长期在这种不良生活习惯中生存，必然导致癫痫病的反复发作，影响了癫痫治疗。适当运动。运动对于癫痫病预防，有重要作用，通过运动，可以有效提高患者治疗的信心，可以起到放松心态，减轻压力的作用，同时不可过度劳累，避免因疲劳所诱发各类癫痫症状。保持心态愉悦，避免出情绪激动和压力。
通过以上对秋冬季怎样预防癫痫发作的介绍，相信大家对有了一定了解，为了减少癫痫的发作需要积极配合治疗。同时在日后的生活中注意护理，规范的生活，就能度过癫痫发作的难关。
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