强迫症是强迫症的简称，是一种以强迫观念和强迫行为反复为基本特征的神经症性障碍。 强迫症具有强迫性反复行为，严重者往往还会影响正常生活，强迫症是一种亟待治疗的精神疾病。
强迫症有什么症状？
1、提前烦恼
强迫症的人们不断重复猜测，夸大预期。 也就是常说的杞忧，自作自受的烦恼。 当然，强迫症患者的烦恼并不是来自于自作自受。 生活中遇到小问题后，经常会不断想象未来这个小问题衍生出的很多问题和大问题。 这种错误的问题严重影响了当前的精神状态，表现为行为失当、强迫症症状。
2、强迫意识
在某些情况下，患者明知有违当时的情况，却无法控制其意向的出现，非常苦恼。 母亲抱着孩子去河里，如果突然产生把孩子扔到河里的想法，虽然没有发生相应的行动，但患者非常紧张、害怕。
3、疑似强迫性
强迫症轻度患者不能放心已经做好了。 请反复多次检查，确认没有错误后再放心。 门窗关了没有，要投寄的信上有没有写地址，煤气有没有关等，在怀疑的同时往往会带来明显的不安。
如何治疗强迫症？
1、接受不完美
对于不触及原则的细节问题，请让自己更自由。 可以有意识地锻炼对细节的宽容，比如在不能收拾房间的环境里呆几天。 要知道，不干净，有点乱，也不会毁了你的人生。 想想摆脱后的快乐。 为什么要惩罚自己，错过自己未来的世界？
2、转移注意力
有时候，明明知道不会发生，却不得不担心，却老想着这些事情的时候，请注意不要陷入其中，多找自己喜欢的事情做。 埋头于自己喜欢的事情，参与文体活动、写作、画画、制作工艺品等不可思议烦躁的心理自然会从你的身体里悄悄地溜走。
3、学会放松
调整生活状态，学习自我放松。 强迫症的人必须适当调整自己的生活状态，比如积极参加各种文体活动。 这样不仅可以丰富无聊的日常生活，还可以减轻生活和学习的压力，逐渐减少引起强迫症的恐惧和焦虑。
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