痛风是由体内嘌呤物质过多和尿酸含量增加引起的。当尿酸浓度达到一定程度时，尿酸以钠盐的形式存在于关节、软骨和肾脏，严重损害这些部位。当发生炎症反应时，患者会遭受剧烈疼痛。如果你想避免痛风引起的疼痛，你应该找到痛风的致病因素。只有这样，你才能做好预防工作。

1.遗传因素。

痛风是一种遗传代谢性疾病。如果你的亲戚中有人患有痛风，如果你不注意你的饮食习惯，患痛风的几率会比普通人高得多。此外，有家族史的人体内往往缺乏酶，使体内的蛋白质不能及时分解。后，他们会结晶，称小晶体积聚在关节内，诱发痛风。

2.肥胖因素。

痛风也是一种富裕的疾病。条件越好的人患这种疾病的几率越高。毕竟，生活条件好的人体重超标的几率会增加。肥胖患者合理减肥后，尿酸水平可逐渐下降。因此，痛风的发生率与肥胖有关。

3.高血压。

痛风的发病率也与高血压有关。在高血压患者中，痛风的发病率为12%~20%，而25%~50%的痛风患者患有高血压。研究发现，如果长期无法有效控制血压，血液中尿酸含量将增加58%。建议高血压患者积极控制血压，避免痛风。

4.性别因素。

与男性相比，女性患痛风的几率略低，男性和女性的并发比例为20:1。大多数女性痛风患者在绝经后患有这种疾病。因此，痛风的发作可能与卵巢的变化和性激素的分泌有关。男性发病的原因主要是由于不正确的生活习惯，如熬夜。

5.高脂血症。

痛风的发生率也与高脂血症有关。约75%~84%的痛风患者患有高甘油三酯血症，个别患者患有高胆固醇血症。因此，痛风患者可以合理减肥，保持体重在正常范围内。血脂正常后，痛风引起的症状也会减轻。

6.长期大量饮酒。

长期大量饮酒的人也更容易患痛风。长期大量饮酒会增加血液中的尿酸含量，增加血乳酸，终诱发痛风性关节炎。此外，酒精还会增加体内的嘌呤，终导致痛风。建议有饮酒习惯的人限制饮酒或直接戒酒。

温馨。

平时要注意饮食，饮食不当会增加痛风的发生率。例如，喜欢喝汤的人应该尽量少喝肉汤。肉汤不像预期的那么有营养，嘌呤含量高。过量摄入会导致尿酸升高，并在后期诱发痛风。此外，我们应该尽量少吃海鲜，如鱼、虾等。这些食物的嘌呤含量也很高。经常食用会增加尿酸，增加痛风的发生率。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...