,据，我国前列腺炎的发病率相当高。 男性朋友应该对前列腺炎不陌生，因为很多男性担心前列腺炎会影响生育能力。 不孝有三种，较大的一种是无子。 那么生活中有哪些习惯会影响前列腺呢?

生活习惯对前列腺炎的影响

患者要注意改善一些生活习惯，如规律的体育锻炼，跑步、爬山、游泳、打球、做运动等可以加快身体的血液循环和新陈代谢，改善前列腺的血液循环，降低前列腺 拥塞; 清淡，戒烟，忌酒，是不要长期饮酒和酗酒，不要吃辛辣食物和其他对人体有强烈刺激性的食物。 可以吃一些保健食品，如苹果、蜂花粉等。

避免长时间骑自行车。 骑车直接压迫会阴和前列腺，造成会阴和前列腺局部充血和血液循环障碍。 连续循环时间应在 30 分钟以内。 如果路程较长，应在骑行过程中适时下车，稍作休息后再出发。 并且座椅的角度可以适当调节，前部不能太高，可以加海绵垫，使座椅柔软舒适，对减少男性前列腺充血，防止发生和加重很有帮助 男性慢性前列腺炎。

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