现在人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，越来越多的人受到失眠症的困扰。失眠症也属于睡眠障碍的其中之一，会对人的睡眠和生活带来一定程度的影响，下面我们一起来听听北京治疗失眠专家解析失眠症的危害

 危害其一：失眠症会使人愚钝，长期睡眠不足会损害人的记忆力，警觉性，专注力，推理能力以及解决问题的能力。

危害其二：失眠和忧郁是相辅相成的，睡眠不足会加重忧郁的状况，而忧郁反过来又会令人更加难以入睡。从积极的角度出发，治疗睡眠问题有助于忧郁的缓解，反之亦然。

危害其三：失眠症引发的疾病风险， 睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加多种疾病风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，糖尿病。据估计，有九成失眠患者以难入睡和易醒为特点的人群还伴有其它一些。英国研究人员曾经过1万多名英国公务员的睡眠模式在二十多年内，是如何影响他们的的。结果显示，那些睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而增加一倍。

危害其四：加速皮肤衰老 想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。 睡眠不足也会增重 睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。

：长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。若失眠问题长期得不到解决，可以进一步到正规医院咨询心理医生进行调理。

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