焦虑是生活压力的一种正常反应。搬家，换工作，生孩子，或遇到经济困难的时候都会发生。 不过，当焦虑的程度超过引发焦虑的事件本身，并开始干扰一个人的正常生活时，可能是焦虑症的征兆。下面给大家讲解一下焦虑症的常见症状。

一、忧思过度

焦虑症较为常见的症状是过度忧虑。焦虑症的担忧与引发焦虑的事件不成比例。通常表现为日常情况下的过度担忧。不仅如此，这种忧虑状态持续至少六个月，而且很难控制。 这种担忧是严重的对日常生活有干扰的，使人很难集中精力完成日常任务。

二、躯体反应

当一个人感到焦虑时，他的交感神经系统会过度兴奋。这会在全身产生一连串的效应，如心跳加速，手心出汗，手不稳，口干舌燥等。 这些症状的出现的原因是大脑已经感觉到了危险，它指示人体做好应对威胁的各种准备。

三、无法安静下来

躁动不安，静不下来是另一个焦虑症症状，尤其是在儿童和青少年中常见。他们总是处于紧张状态，总想动起来。

四、肌肉紧张

肌肉紧张是另一个常见的焦虑症症状。肌肉紧张本身可能会增加焦虑感，但也有可能是焦虑症导致肌肉紧张，或者是第三种因素导致。

五、睡眠障碍

睡眠障碍与焦虑症密切相关。半夜总是醒来和睡不着觉是常见的两个问题。一些研究表明，儿童时期的失眠甚至可能与日后的焦虑有关。睡眠问题在焦虑症患者中很常见。治疗焦虑通常也有助于改善睡眠质量。

温馨：焦虑症作为一种情绪障碍，非常影响我们的日常生活，在平时要时刻注意自己情绪的变化。如有焦虑症的类似症状出现，建议及时到院检查诊治。

是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,医院秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍、癫痫、心理咨询、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、等精神心理疾...