?婚姻生活是人们生活的重要组成部分，很多人都会一直婚姻生活。 因为拥有完美的性生活非常重要，不仅是为了满足自己的性欲，更是为了增进两个人的感情。 那么为了让大家都过上美好的性生活，有哪些改善夫妻生活时间的好方法呢?

男人如果性生活短，是不可能体验到性的快感的。 那么关于改善夫妻生活时间的较佳方法，我就给大家简单介绍一下。

增强体质

一般来说，体质好的人进行人类活动的时间比较长。 所以基本上你需要运动，注意营养。 有人说吃三鞭什么的效果很好，可能一点点。 但实际的心理作用大于生理作用。 综合体质的提高是根本。

改变性活动体位

侧卧、女性上身、坐着可以延长性活动的时间，原因是男性用力少，肌肉放松。

调整抽搐速度

当男性有射精的紧迫感时，可拔出男性器官或暂停抽动，可减轻性紧张，然后根据情况恢复抽动。 反复重复这个动作可以显着延长性活动的时间。

捏挤男性器官

有射精的紧迫感时，拔出男性器官。 女方用食指和中指将男性器官置于冠状沟上方和下方，拇指置于相应部位。 相互挤压和挤压以降低性兴奋。 时钟放松一次，这可以重复。

牵拉阴囊和男性器官

由于性兴奋时阴囊和男性器官会收缩和抬高，所以在性活动时将阴囊和男性器官往下拉，可以减轻性紧张，延缓性高潮的到来。

生活中，患者该如何护理?

首先，患者要有自信心。 相信你的性功能是正常的、强壮的、有生殖能力的。 对于中年人来说，精神上的无敌往往是至关重要的。 自信和自信是一个人力量的基础。 我们必须坚信我们能做到。

在饮食方面，男性朋友可以适当多加些海鲜，因为海鲜中含有大量的“锌”，有利于增强性欲。 你也可以多吃动物内脏，这也有帮助。

?关于男性改善性生活的方法，小编已经介绍了这么多。 患者可以仔细。 在生活中使用这些方法应该会有所帮助。 希望患者朋友养成良好的生活习惯和合理的饮食习惯，这对正常的性生活非常重要。

·男科坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔，由成都卫生局审核批准，集预防、保健、治疗为一体的医院。医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。...