在上海，失眠是一种非常可怕的疾病，包括许多疾病，也是生活中的常见症状，也是一种常见的医学疾病，但对人体有很大危害的研究人员说，失眠是一种常见的主要睡眠障碍。失眠的类型分为睡眠困难、易醒和早醒三种，其中睡眠困难较多。长时间熬夜会对身体造成以下伤害。

1.容易发胖。

熬夜的人经常吃晚饭，不仅消化困难，第二天早上食欲不振，营养不平衡，肥胖。

2.造成不可逆脑损伤。

熬夜的人从来没有过。熬夜会导致不可逆转的脑损伤。神经科学杂志首次发现，睡眠不足对大脑的损害不能通过补充睡眠来修复。同时，长期熬夜会导致头晕、记忆丧失、注意力不集中、反应迟钝等问题。

3.免疫力下降。

熬夜会破坏人的正常生理周期，降低人体的抵抗力。在熬夜对身体造成的各种伤害中，精神衰退、疲劳和身体抵抗力下降是很常见的。对于身体虚弱的人来说，呼吸道感染和胃肠道疾病很容易上门。

4.增加肝病风险。

根据中医经络循环理论，土耳其阴肝:00至3:00是土耳其阴肝的运行时间。此时肝经旺盛，肝血新，充分发挥肝解毒解毒作用。熬夜会扰乱肝、脾、肾功能，降低效率，使肝脏负荷过重。

5.增加癌症的风险。

癌细胞是在细胞分裂中产生的，主要是在睡眠中。熬夜扰乱睡眠规律，影响细胞正常分裂，细胞突变，产生癌细胞，熬夜降低抵抗力，增加癌症风险。

在上海，失眠的发生不是偶然的，而是长期积累的患者。其发生主要与个人生活习惯、不良情绪和环境因素有关。许多人不重视这种疾病，诱发其他身体疾病。必须尽快进行该疾病的治疗，并进行的诊断。

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