首先来说的就是甲减吃什么食物比较好，这里是个小，大家记一下：

1、提供足够蛋白质：甲减患者每天补充充足的蛋白质，维持身体的需求，每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。一旦蛋白质降低，就应该补充必需的氨基酸，提供足够量的蛋白质，改善病情。因此，应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，而且应该注意植物性蛋白和动物蛋白的互补。

2、谷物：长时间食用花生豌豆等比较硬的谷物对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有1种乙烯硫氮五环物质，该物质具有缓解甲状腺肿大的作用.

3、脂肪摄入量：脂肪是有助于体内热能供给和脂溶性维生素的吸收的物质，甲减患者在病期也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢，所以血浆胆固醇的浓度非常高，甲减患者应该限制脂肪的摄取量，降低血浆胆固醇的浓度，但不是禁止食用的。

4、碘盐的补充：国内通常每2—10公斤盐加1克碘化钾，是用来预防甲状腺肿大，降低甲减的发病率，适用于地方性甲状腺瘤流行区。此外，生育期妇女应注意补充碘盐，后代应避免母体碘缺乏引起的克汀病。

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导致甲减的病因主要有哪些

甲减是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。那么导致甲减的病因主要有哪些呢?

1、有些药物可以抑制甲状腺激素的生成，因而引起甲减。

2、下丘脑垂体病变时因甲状腺激素不足，使甲状腺天生甲状腺激素的功能减低。

3、情志刺激：因为精神刺激，导致肝气郁结，肝郁致脾虚，则运化变态，内生湿痰，也有外在的。

4、长期缺碘，使合成甲状腺激素的原料不足，因而甲状腺激素的天生减少。这类疾病早期症状隐蔽性大，能够被患者们及时发现概率低。

5、放射性131碘治疗甲亢时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多。

6、饮食不当：因为饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化变态，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。

7、甲状腺手术时，将甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多，也可引起甲减。

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甲减的危害有哪些

1、甲减对肺功能的危害是肺功能改变，唿吸浅而弱，严重的肺功能改变是甲减患者低迷的主要塬因。

2、甲减对性功能的危害：表现为性欲减煺，阳萎。病人可出现月经失调和不孕。有时可出现严重子宫功能性出血。

3、甲减的危害是什么，其还有皮肤苍白或呈桔黄色、发凉、干燥、颜面及手肿胀，毛发稀少、眉毛稀蔬，声音粗而沙哑及腱反射迟钝。

4、甲减对心血管系统的危害是心跳慢而弱，心音低钝。心脏扩大和心包积液。

5、内分泌系统：肾上腺皮质功能偏低、血和尿皮质醇降低。心血管系统：心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大等。发现疾病时，应到正规医院及早治疗。

温馨广大朋友，甲减的危害很大，因此如果发现身体有异常症状，要及时去医院检查治疗，以免延误病情，给身体造成不必要的伤害，治疗难度加大，治疗费用也更高。如有疑问，可以或直接拨打。

是一所集甲状腺疾病诊疗、预防、咨询、生活指导为一体的现代化二级中医院。是经贵阳市卫生行政主管部门批准注册，是北京大学人民医院甲状腺疾...