白癜风可能出现在身体的任何部位，腿部是比较常见的部位。虽然有些患者认为腿上的白斑没有那么大影响，但是白癜风会扩散到其他部位，如果长时间无人问津，白斑会不断扩散，对患者的影响也会越大。所以患者要及时去治疗，同时要做好护理。那么脚上出现白斑怎么护理?

1.养成良好的生活习惯。白癜风与日常生活习惯密切相关，没有良好的生活习惯，很容易导致白癜风的发展和蔓延。因此，白癜风患者需要注意均衡的饮食和良好的生活习惯，以加快白癜风的恢复。在饮食上，要戒辛辣刺激物，戒烟戒酒，不吃富含维生素C的东西，多吃水果蔬菜，少吃零食。在作息上，早睡早起，不要熬夜。

2.保持健康的心情。白斑虽然长在腿上，但是不容易被别人注意到。但是当患者看到自己身上有白斑的时候，难免还是会有些情绪低落，会出现负面情绪。但是精神状态也是白癜风诱发因素之一，所以白癜风患者要保持良好的心态，学会缓解自己的情绪，画画、看书、听音乐，培养一些兴趣分散注意力。

3.注意穿宽松的裤子。白癜风出现在腿上，患者要注意自己的衣着。平时应该穿宽松适身的棉制裤子，避免皮肤刺激或摩擦。此时皮肤脆弱敏感，经常穿紧身裤容易导致病情恶化。

4.避免创伤。腿经常容易磕碰，要知道外伤也是白癜风诱因之一，所以白癜风患者平时要多注意，避免磕磕绊绊。如果意外发生外伤，要及时处理和消毒，避免感染造成白斑扩散。

专家：如果身上出现不明塬因的白斑，一定要及时到正规的专业医院进行检查治疗，以免延误病情，导致白斑扩散，从而大大增加了治疗难度和成本。

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