恐惧症是一种比较常见的精神疾病，主要表现为患者对一定的对象和环境存在恐惧心理，即使知道这种恐惧是不合理的，也可能控制不住自己。 现在很多人都有恐惧症，恐惧对象也不同，分为广场恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症三类。。
如何克服恐惧症
1有些恐惧症患者必须相信有消除这种恐惧的方法。 许多恐惧症患者可以用比较简单的方法治疗，所以步必须接受恐惧症。 如果继续这种恐惧，情况可能会更加困难。
2首先要让患者承认恐惧症这一事实，让患者了解改变这一状况是多么重要，其次真正需要改变的时候，患者要接受必须改变的事实，相信患者有能力改变这一事实，消除恐惧症对患者生活的影响。 许多患者受限于不准确的个人经验，许多人非常容易接受外部获得的信息，有时甚至是错误的。 很多人喜欢思考过去失望的事情，克服恐惧症的能力受到限制。 我建议多读名人传记，从他们的故事中吸取成功经验。
3用其他几种方法改变患者的状况、生活经验和目前的一些信仰，尽量减少恐惧症的影响。 平时得到的信息中有些是有效的，但其实很多是错误的，或者是被曲解的，也有不少是没有被自己证实而盲目相信的。 请不要被过去的失败影响，要有自信。
4专业克服，不能自我克服时，寻求专业建议也是一种好的治疗方法。
恐惧症是指以恐惧为主要症状的疾病。 患者对特定的情况和对象抱有恐惧心理。 另外，即使知道那是错误的，也控制不了自己。 恐惧症对患者的生活有很大影响，所以平时就要积极克服恐惧症。 大胆实践，在实践中学习。 因为平时收到的很多信息可能没有得到验证。 多读名人传记增加自信，成功者能明白多次失败都是成功的。 另外，可以请专业医生积极指导治疗，促进疾病的早期康复。。
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