?青春痘是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，青春期后可自然缓解或治疗。临床表现以多种形式的皮损为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节等。为了避免疾病，是需注意预防。那么，青春痘怎么预防呢?下面是贵阳金肤康皮肤病医院医生的相关讲解。

1.不要用手摸脸。这往往会导致细菌在面部和皮肤上滋生，产生青春痘。脏头发有时容易刺激面部皮肤，产生恼人的粉刺。

2.对于青春痘的预防，要及时清洁皮肤，去除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。

3.被子、床单、枕头、面巾等。应该经常保持清洁。暴晒是很好的消毒，紫外线有杀菌的作用。

4.保持心情愉悦。长期的精神压力很容易引起内分泌紊乱，从而诱发青春痘的出现，所以尽量避免那些不良情绪。

5.不要熬夜。尤其是青春期，尽量合理安排作息时间，不要一直熬夜。长期熬夜会造成内分泌失调。

?预防青春痘，还应该注意多做运动，这样可以加快血液循环，及时排除人体内的废物，保持皮肤毛孔通畅，然后及时清洁。若是发现疾病，是需及时到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...