脱发是一种比较常见的现象，指的是头发自然脱落或者因为疾病而过度脱落的情况，分为生理性和病理性两类。正常人每天都有少量的头发的脱落，属于身体新陈代谢的正常现象，但如果是因为身体有其他疾病或者头皮受损引发的脱发，就会导致严重脱发的出现。那么，出现脱发怎样做好护理工作呢？下面，海口肤康皮肤医师为大家讲解。海口哪里看皮肤比较好
一、保护好头发：这就要我们保护头皮的健康，避免用力摩擦头部，梳头的时候动作轻一点，还有要减少对头发染、烫、卷造型活动，头发如果受到过多伤害自然就会脱落。
二、补充好营养：头发的生长需要大量的蛋白质，并且我们还要保证维生素的摄入，缺乏维生素A容易出现头皮屑滋生，然后脱发的问题。维生素B可促进头皮的新陈代谢，维生素C则能活化微血管壁，使发根顺利吸收血液中的营养。哪个医院治脱发好海口
三、要释放压力：脱发的出现很多时候是因为压力过大造成的，压力过大会引发各种身体疾病，使头发长时间都处于休眠期，所以预防脱发应避免太大的压力，要注重劳逸结合，不能长时间用脑，而不知道休息。出现脱发要学会放松自己。
四、可以没事按摩头部：每日抽出时间按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按的动作，经常这么做对于头部是很有好处的，促进头发的生长。海口市治脱发哪个医院较好
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