一般35岁以后再怀孕，已经是高龄孕妇了。35岁以上孕妇本身就面临着许多风险。

高龄女性怀孕会逐渐变得困难，甚至不孕。那么，当一个女人错过了的怀孕年龄时，她应该如何准备怀孕呢？

高龄备孕要注意

容易流产

江西南昌不孕不育专科医院医生表示，35岁以上怀孕后，由于子宫状况可能无法满足胎儿发育的需要，高龄女性比年轻女性朋友更容易流产，所以我们必须注意。

产后恢复慢

大多数高龄女性会剖腹产，剖腹产后恢复过程相对较长，如果有感染，只会延迟恢复时间，年龄越大，恢复速度越慢。

胎儿畸形

女性朋友年纪大了，身体功能逐渐下降，卵子质量也会下降。如果疾病侵袭，卵子质量将大大降低。即使与精子结合着床，胎儿畸形的几率也会增加。

容易难产

由于女性年龄较大，孕妇盆骨基本定型，关节僵硬，不易扩张，阴道收缩不太灵活，容易导致难产。

高龄女性要如何科学备孕

孕前检查

南昌不孕不育医院医生指出，高龄女性朋友，建议在怀孕前去医院做的检查，建议检查丈夫和妻子的健康状况，如果发现异常先治疗，身体调整到合适的状态，然后怀孕。孕前检查对老年夫妇来说非常重要！

改变不良的生活习惯。

女性在准备怀孕前必须改掉吸烟和饮酒等不良生活习惯，因为吸烟和饮酒会导致胎儿畸形，影响女性的正常怀孕。此外，要注意作息规律，不能熬夜，始终注意身体健康。

保持积极的态度。

高龄女性在怀孕期间会给自己带来很大的压力，这更不利于怀孕。在怀孕期间，我们必须保持快乐的心情，充足的睡眠，为自己创造一个良好的环境，以便很容易提高怀孕的机会。

及时补充叶酸。

如果女性想成功准备怀孕，女性朋友应该在医生的指导下补充叶酸。在日常生活中，准备怀孕的女性朋友也应该多吃绿色蔬菜，为生一个健康的婴儿打下良好的基础。

温馨

如果高龄女性想在怀孕期间顺利分娩，她们必须做好相应的检查准备，消除不良的生活习惯，多锻炼，并将身体调整到合适的状态。它不仅可以增加怀孕的几率，还可以降低生产风险。

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