经历过痛风的人，痛苦是深入灵魂的。很多人会出现局部红肿、热痛的情况，对正常生活造成影响。如果想要安全度过痛风的发作期，应该保持良好的生活习惯，采取合理的措施控制痛风。

痛风的治疗工作是十分重要的，很多人在治疗痛风的时候没有做好痛风的护理工作，所以导致疾病更加严重，其实痛风是可以预防的，而且也比较容易治疗，但是它不容易根治，而且复发的几率比较好，所以做好痛风的护理工作很重要，那么痛风患者的护理工作如何做呢?

招：限制嘌呤摄入量。每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物。

第二招：限制每日总热能。痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

第三招：以碱性食物为主。尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素b和维生素c的摄入，大量的维生素b和维生素c能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

第四招：勤饮水绝不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

第五招：促进血液循环，还可以经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

痛风的护理与治疗是相辅相成的，我们在接受医院治疗的时候，紧密结合生活中的悉心护理，势必在治疗控制疾病上会事半功倍。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...