预防甲亢，患者在日常生活中需注意

1.按时用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。

2.调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

3.劳逸结合：病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

4.饮食宜忌：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

5.多饮茶水：甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

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预防甲亢发生，我们要注意避免这些方面：

1饮食不均:随着生活节奏的加快，很多人都会高热量的快餐，甚至一些人为了赶时间都来不及不吃早餐，蔬菜和水果的摄入就更少了。为预防甲亢，应该少食多餐，即不要一次吃的太多，还要在正常饮食的情况下少些加餐。

2压力太大:工作和生活中的压力过大也是引起甲亢的原因。尤其是现代的职业女性，她们不仅要承受工作上的一些压力，还要承担家庭里的很多琐事。所以要学会自我减压，会对甲亢的引发有很大作用。

3心态不乐观:不好的坏情绪会对人的食欲和睡眠有影响，严重时会影响免疫力，免疫力下降就容易受到病毒的入侵，从而威胁人的身体健康。所以乐观的心态对这种病的预防和治疗都有很大作用。

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甲亢的危害带来的危害：

女性患者：甲亢发病多见于女性，男女发病比例为1∶5。

1月经失调

甲亢使人体长期处于亢奋状态，导致心动过速、心律失常。这样很容易使女性患者出现月经周期不规则，月经量亦少，甚至闭经，使受孕机会减少。

2不孕

甲亢会导致女性不孕，女性甲亢患者初期、病情较轻者可能不会影响排卵功能，会正常妊娠。重症甲亢患者会导致无法排卵，自然不能受孕。即使怀孕，发生流产的机会也较多。如不及时接受治疗，恐将失去传宗接代的生育能力。

3怀孕对婴儿造成影响

主要是对妊娠甲亢患者而言，可导致早产、流产、新生儿窒息、黄疸及死亡率增高，另一方面，母亲血液中的抗甲亢药物可以通过胎盘进入胎儿血液，而母亲血液中的甲状腺激素却不易通过胎盘，即对胎儿造成严重的危害。

4遗传后代

甲亢的发生与遗传有一定的关系，甲亢的遗传会影响孩子的智力正常发育，学习成绩下降，也有表现为多动、不安静或爱与人争吵，部分有食欲亢进和食量增加缺消瘦，影响正常身体发育。

主任温馨：甲亢疾病的危害性比较的大，大家一定要对甲亢疾病引起的重视，了解清楚甲亢疾病的病发原因，才能对症治疗。有相关问题可以直接或者拨打.

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