?灰指甲是生活中常见的疾病。是由真菌感染引起的。病变始于指甲远端、侧缘或甲襞。指甲颜色和形状异常，传染性强。一旦患上此病，就会严重影响患者的外部形象和日常生活。因此，是需注意预防措施，远离疾病。那么。如何预防灰指甲?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.注意个人卫生：只有养成良好的卫生习惯才能预防甲真菌病。尤其要注意保持皮肤干燥。在日常生活中，我们应该经常更换衣服、裤子和袜子。尤其要注意避免穿不透气、不吸汗、太紧的鞋、袜子和衣服，使汗液及时蒸发。

2.注意饮食调节：科学的饮食可以帮助我们预防我们原来的灰指甲带来的问题。饮食应富含蛋白质。食物中所含的蛋白质是保持指甲健康所必需的。

3.注意补充营养：很多时候，如果身体缺乏一些营养，也会导致灰指甲的形成。因此，在日常生活中，我们应该注意补充各种营养素，尤其是蛋白质。

4.慎重美甲：在美甲过程中，我们应该用锉刀把真指甲削薄，然后用“仿真指甲”贴上去。指甲衰减会破坏真实指甲的表面，同时也为真菌的入侵提供了方便，这很容易导致灰指甲的出现。因此，小心美甲

?一旦你发现自己患有灰指甲，你应该及时去专业的正规皮肤医院进行治疗。同时，你不应该相互日常必需品，如鞋子和袜子、拖鞋、脚盆、脚巾等。不要与他人。养成良好的卫生习惯。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...