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失眠会影响正常的工作和学习，因此治疗是必要的。如果你放手，就会有
心理问题。这种疾病对人体非常有害。因此，一旦失眠得到治疗，如何治疗失眠？请参见以下内容：
如何治疗失眠：
贵阳不同程度的失眠治疗方法！卧位气功法取右侧卧位，枕头适中，全身轻松自然，双眼闭合，舌尖上腭，意守丹田。从鼻孔慢慢吸气，使整个腹部膨胀，然后从鼻孔慢慢呼出，直到整个腹部收缩。连续2周，一般失眠会疗合。
失眠自我按摩仰卧揉肚子。每天晚上睡觉前，仰卧床，保持丹田肚脐。首先，用右手按顺时针方向轻轻揉肚脐，边揉边默念计数，揉120次；然后用左手逆时针方向揉肚脐120次。
五心按摩法治失眠，五心是指两手心劳宫穴、两脚心涌泉穴、肚脐神阙穴。劳宫穴在手掌中，第二掌骨间隙中点，手指尖在手掌屈指时；涌泉穴位于足底第二跖骨间隙中点凹陷处，蜷缩时在足底前部凹陷处取穴。
每天晚上睡觉前洗脚后，拍拍涌泉穴，坐在床上，用右手掌拍拍左脚涌泉穴120次，然后用左手掌拍拍右脚涌泉穴120次。每次都要感到轻微的肿胀和疼痛。它可以消除失眠，安全入睡。
友谊：只有尽快摆脱失眠，我们才能过上健康的生活。在失眠期间，我们应该积极调整心态，过上幸福的生活。
医院介绍 健康热线:13027820372，是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于...
