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失眠，我相信每个人都经历过，在每个人看来，这种现象都是微不足道的，多是让自己的睡眠质量不好。那么，失眠可以治疗吗？贵阳脑康专家介绍，失眠的长期发展不仅是睡眠不良，女性朋友也会因失眠和肤色暗月经紊乱等。
失眠不能治疗吗？贵阳脑康专家表示：失眠会带来以下伤害，必须积极治疗。
贵阳失眠的症状你了解吗！长期失眠会影响寿命。睡眠占人类生命的三分之一，是人类生命中非常重要的一部分。只有有足够的睡眠时间，人体才能有足够的精力和体力进行生活活动和其他社会运动。因此，睡眠良好的人也会活得更久。如果你七天不睡觉，那么它也会导致死亡。
失眠会导致精力不足。有了良好的睡眠，你可以有足够的精力，这是一个非常简单的事实。睡眠可以放松身体，然后呼吸稳定，心率调整，身体的各个部位开始休息，但新陈代谢没有停止，所以你可以确保脑组织蛋白的合成和补充，使神经系统正常发育，为第二天的活动储存力量。如果长期失眠，这种能量就不能很好地储存起来。
失眠会导致早衰，不利于美容。晚上，睡觉时，皮肤可以放松，可以确保身体的大部分血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加速皮肤代谢，延缓皮肤老化，所以很多看起来很年轻的中年人，他的睡眠一定很好。相反，如果一个人不老，但看起来很老或憔悴，他的睡眠质量肯定不好，所以恶性循环，他的脸很快就会产生一些黑眼圈，额头开始长皱纹。因此，爱美的人，为了他们年轻的外表，不要在晚上熬夜。
失眠通常会影响一个人的智力。睡眠良好的人，大脑得到充分的休息和营养供应，发育良好，大脑会变得发达，也就是说，我们经常说，人们会变得聪明。相反，人们的记忆力会下降，脑神经也会产生相对的障碍。
总之，我们不能忽视失眠对自己的伤害。早期治疗是解决办法。是对于一些爱美的女性来说，长期失眠会使你的肤色变差，甚至光滑的皮肤也会长出一些斑点。因此，只有尽快失眠，你才能拥有美丽健康的自我。
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