四川华西肝病研究所转氨酶是人体代谢不可缺少的“催化剂”，是肝功能检测的重要指标，对肝脏的健康有较高的敏感性。若转氨酶升高往往着肝脏可能出现了问题，乙型肝炎患者可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，五谷杂粮、富含蛋白质的食物来降低转氨酶。

乙型肝炎病人常伴有乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，给人们的生活带来很大的困扰，有的人甚至害怕害怕，严重影响了人们的心理健康。转氨酶是检测肝功能的一项重要指标，也是人体代谢过程中不可缺少的“催化剂”，如果检测到你的转氨酶升高，说明肝脏有可能出了了问题。那么乙型肝炎患者吃什么食物可以降低转氨酶，?下面就为大家讲解一下。

平时可多吃一些新鲜水果和蔬菜，其中含有多种维生素、必需氨基酸等，不仅能补充身体能量，还能提高免疫力，所以在水果蔬菜时，要根据自己的情况来水果蔬菜，如西红柿、菠菜、桔子、苹果等。

平时可多吃一些菌类食物，如木耳、香菇、蘑菇等，常吃不仅能提高免疫力，还能起到降酶的作用。

鱼、豆制品、奶类等富含蛋白质的食物不但含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，还有利于肝脏的修复，但不能过量食用，一定要适量，否则对转氨酶高的乙肝病人不利，只会使病情更严重。

可多吃一些五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果等，在日常生活中可以适当做一些有氧运动，提高抵抗力。

目前对于乙肝患者吃什么食物可以降低转氨酶有一定的了解。此外，乙型肝炎患者朋友平时少吃油炸食品，如过于油腻、辛辣、刺激性的食物也不要吃，饮食方面以清淡为主，不抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，补充足够的维生素，多喝水，补充足够的水分，保持心情愉快，不要紧张焦虑，保持良好的心态，起居要有规律，早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

本文就讲解到这里，若您有肝病方面的问题请“”或者“”，肝病专家为您解答。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...