沈阳
白癜风治疗比较好的医院？莲藕的营养价值是非常高的，而且莲藕还具有一定的药用价值，生食熟食有不同功效。对于
白癜风患者来说，虽然不能直接作用于白癜风的治疗，可是对于患者的身体健康，还是很有好处的。
莲藕的药用价值
降糖降脂益肠道
莲藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平。
止痛减压护心脏
莲藕中富含B群维生素。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。
补血益气助消化
沈阳治白癜风好医院？在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血患者适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。
稳定心率降血压
藕中钠钾比为1∶5，钠少钾多有益调节血压和心率，有益心脏及全身健康。
补充维K防出血
藕中含有丰富的维生素K，具有止血作用。鲜藕榨汁喝下，有助防止出血。
祛痰镇咳防哮喘
鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。
生吃、熟吃各有功效
中医认为，藕属于保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜，不要弄错哦！
生吃：清热生津，凉血润燥
做法：榨汁
种类：白花藕
由鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、鲜芦根汁、鲜麦冬汁混合而成，具有甘凉生津、清热止渴的功效，还能缓解干燥和便秘。
榨汁一般白花藕，这种藕外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，还带有淡淡的甜味，适合用来生吃，比较知名的是苏州的荷藕、杭州的杭白藕等。
鲜藕性质偏凉，生吃较难消化，平素消化功能不好、容易拉肚子的人较好不要生吃。另外，需注意的是，产妇不宜食生藕，熟食更好。
熟吃：补益脾胃，养血美颜
做法：莲藕排骨汤
食材：藕1节，排骨300g，盐、清水适量
做法：
1.排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。
2.藕切块。
3.锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味，再煮沸即可。
藕经过烹饪后，性质由寒变平，可补益脾胃、滋阴养颜。藕还有“长寿菜”的称号，老年人常吃藕，可安神健脑，有延年益寿的功效。
此外，
沈阳白癜风治疗比较好的医院介绍因为莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血也有改善作用。
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