白癜风是一种非常让人困扰的疾病，一旦发作会在皮肤上引起许多的白斑，损害患者的外观形象，这对于许多患者来说无疑是一个巨大的打击，很有可能就因此产生心理疾病，从而影响患者原本平静幸福的生活。所以，患者一定要提前做好预防措施来抵抗疾病的发生，怎么抵抗呢?具体如下：

一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

二、忌服维生素C。因为此要在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射以预防白癜风的发生，所以我们要常锻炼身体提高免疫力，注意平时的生活情况，保持生活的健康这样才可以。

四、注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力主要食物应以富含纤维物质的谷物为基础; 多吃深色蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深，增强免疫力的能力越强; 酸奶可以代替牛奶，这有利于促进消化吸收。避免吃海鲜，牛肉和羊肉等; 因此禁食辣椒，咖喱和其他辛辣食物;

对于抵抗疾病的办法差不多就这些了，相信小伙伴们都有了一定的了解，也可以很好地在生活中预防疾病。温馨：白癜风的治疗一定要注意其正规专业性，在治疗方式时要根据病因对症下药治疗，才能有比较好的效果，让患者尽早的远离疾病的折磨。

赣州白癜风医院/赣州治疗白癜风医院/赣州白癜风医院哪家好?一所集祛白、复色、宣教为一体的现代化白癜风机构。坐落于江西章贡区章江北大道30号,定期特邀京沪医生来我院把脉皮肤健康，并斥...