?脱发，在日常生活中很常见，指的是病理性脱发，指的是不正常的或者过多的脱发，现在困扰着很多人。家族遗传、精神压力过大、过度烫染都会导致脱发，严重影响患者的日常生活和外在形象。为了摆脱疾病，是需注意及时治疗。那么，患有脱发该怎么办?下面是医生的相关讲解。

1.正确梳头:每天早晚梳头一百次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。由于头皮容易出汗和变脏，经常梳头可能有助于防止脱发和头皮屑。如果头发的方向保持不变，发缝分开的地方会因为经常晒太阳而显得干燥或者单薄。

2.健康饮食:充足的营养供给也很重要，新生的头发需要营养供给。蔬菜水果富含适合头发生长的营养物质，牛奶尤其是酸性体质的人要足够重视。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的各种微量元素，避免辛辣刺激性食物，防止发胖。

3.早期治疗:脱发发生后，一定要尽早治疗，以免错过治疗时机，否则不仅会增加后续治疗的难度，还会增加反复脱发的概率。

?如果不幸脱发，建议尽快去正规的皮肤专科医院就诊，尽量保持情绪稳定，消除焦虑、不安和紧张情绪，尽量不要染发。染发染发对头发的伤害很大，容易加重脱发患者的病情，所以尽量不要染发。

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