作为癫痫患者，在医生指导下积极治疗的同时，要加强自我管理，因为自我管理对于维持癫痫患者的健康状态至关重要。癫痫患者如何自我管理？自我管理包括三个方面:

一、生活的自我管理。包括控制导致癫痫发作的环境因素。

首先，癫痫患者要懂得癫痫相关的基础知识，能够运用这些知识为自己服务，懂得如何更好的照顾自己。比如癫痫患者不能吃什么？做不到什么？等一下。自我管理就是做需要做的事情。

其次，患者情绪的管理也很重要。疾病可以改变患者的情绪。保持乐观的情绪对疾病有帮助。同时，较大的情绪波动容易引起癫痫发作。因此，我们应该学会积极面对和控制自己的情绪，以减少攻击的次数和严重性。

二是药物治疗的自我管理。简单的理解就是患者按照医生的指示按时服用抗癫痫药物。当患者充分意识到自己的病情并积极治疗时，应学会照顾自己。积极配合医生治疗，遵医嘱服药，了解药物的作用和服用的原因。如果患者知道发作的诱发因素，就要尽量避免，不能随意停药。

第三，癫痫发作的自我管理。包括控制攻击和攻击后果的措施。癫痫是突发性的，即在不可预知的情况下突然发生。很多患者认为自己的癫痫得到了控制，于是做一些刺激性的事情，比如开车。在交通拥挤的情况下，很容易紧张，这种癫痫发作的情况很少。癫痫患者的自我管理也包括控制癫痫发作的可能性。在有效的管理下，攻击的次数可以减少。

这三个方面相互影响。癫痫患者自我管理的终结果将体现在患者的生活质量上。自我管理越好，患者的生活质量越高。

经上级卫生行政部门批准成立，是一所集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的以癫痫患者人群为主要服务对象的癫痫医院。医院以“实现梦想，治疗癫痫”为宗旨，以“关爱癫痫患者”为使命，设有神...