目前，甲状腺结节已经是一种常见的疾病，多发生在女性中，其中甲状腺结节的病因有很多种，跟生活的压力以及日常生活作息也有一定的关系，所以甲状腺结节患者除了积极的治疗外，甲状腺结节的日常注意事项也很重要。下面我们来具体了解一下甲状腺结节疾病方面的注意事项，希望对大家会有所帮助。

甲状腺结节自我检查方法：

1.颈部淋巴结转移的情况一侧有甲状腺结节，而同侧的颈淋巴结肿大而且较硬者，应考虑是癌并且发生了淋巴结转移。

2.病史及家族史如果以前头颈部曾做过放射治疗，那甲状腺发生恶变的可能性就比较大;还有如果直系亲属有甲状腺髓样癌或多发性内分泌瘤的，甲状腺发生恶性肿瘤的机会也较高。

3.肿块的大小目前认为:小于1厘米的肿瘤除非有其他原因的可疑癌因素。

4.结节的质地一个质地较软、光滑、可以用手推得动的结节大多为良性。一个坚硬、固定、不痛的结节，恶性可能较大但也有例外。

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如何预防甲状腺结节

1、饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则,少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化,富与营养;不要多食高碘食物,比如:海带、紫菜、海蜇、海苔以及藻类食物等,防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。

2、给予充足的维生素和无机盐。给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用,若供应充足,可使蛋白质发挥其特有的生理功能。维生素利无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁,以防缺乏。

3、甲状腺结节患者饮食上应适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂等,这都是甲状腺结节的预防方法。

4、甲状腺结节患者日常生活中心情应保持愉快,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满.心胸开朗的病人,一般较好,相反则较差。因此,在预防上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑

5、注意生活中患者全身有没有无高代谢综合怔的表现,甲状腺是否肿大,眼球是否突出,,神经系统.心血管系统.消化系统.血液系统.生殖系统.运动系统有无异常,皮肤及肢端有无水肿.潮红.潮湿杵壮指等异样表现。注意体温及心血管系统的变化,防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。

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甲状腺结节是发生在甲状腺内的肿块，呈现出的形态可以是单发、也可以是多发，这其中单发结节恶性可能更大。不过大家也不需要过度担心，在临床上大约有90%左右的结节，都是良性状态。但仍然需要积极的进行治疗，以下三个症状出现，就说明甲状腺结节已经找上了你：

1、脖子的异常改变

甲状腺就处于我们的颈部，当甲状腺内出现结节之后，就会导致甲状腺的体积增长，从而累及颈部，导致颈部出现异常的加粗。在颈部变粗之后，还会对患者的食道、呼吸道等部位造成影响，比如吞咽困难、呼吸困难等症状都可能会出现。想要分辨是否有甲状腺结节，我们可以对着镜子颈部，看颈部的两侧是否对称。如果并不对称，且另一边有凸起的话，那就可能是甲状腺结节找上了自己。另外当甲状腺肿大到一定程度，对颈静脉造成压迫的话，就会导致面颈部异常淤血。如果腺体肿大压迫到胸骨后上腔静脉时，就会导致颜面部的水肿、颈部静脉曲张。

2、体重的异常变化

甲状腺素对人体新陈代谢有一定的影响，当甲状腺结节破坏了甲状腺激素分泌之后，就会导致患者体重出现波动。比如甲状腺激素分泌过多，患者的新陈代谢也会加速，就会出现食欲增加、但体重减少的情况;而甲状腺分泌过少的话，新陈代谢因此减慢，则会导致食欲减少，但体重增加的表现。

3、情绪的异常起伏

甲状腺结节会对激素分泌造成影响，患者的情绪也会因此发生变化。比如近期明显感觉情绪不受控制，非常容易发脾气、易怒，同时在颈部出现了明显的肿块等，这就是典型的甲状腺结节表现，是患有结节性毒性甲状腺肿的患者，更容易有类似表现发生。

主任：甲状腺结节对于人体的危害也是非常大的，所以一旦出现症状，建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗，早日恢复健康。如有疑问，可以或直接拨打。

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