?腋臭，又可以被称为狐臭。人体皮肤大量臭汗往往是由于大汗腺分泌汗液异常引起的，儿童期逐渐增多，老年期逐渐减少或消失，给患者带来很大困扰。若是发现腋臭，是需注意治疗和护理。那么，有哪些针对腋臭的护理措施?下面是医生的相关讲解。

1.减少运动次数，提高自身抵抗力，增加身体代谢率。不要长时间待在空调房里，对汗液蒸发不利。一旦出汗，尤其是运动后，应尽快擦掉或洗澡，以减少细菌生长减少腋臭发作的机会。

2.平时要加强个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，少吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，经常用爽身粉外敷，可以减少异味。

3.合理饮食，多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮料也是不错的，少吃“好吃”的食物，避免油腻的花生和坚果，避免过多的红肉，调整好自己的情绪，不要一直焦虑愤怒，这样会增加身体的汗液分泌，加重腋臭。同时，不要盲目治疗。

?日常生活中如果遇到腋臭要及时治疗，注意预防，预防疾病。患有狐臭的青少年不应悲观沮丧，而应抓紧治疗。狐臭较重的人要多吃清淡的食物，狐臭会轻一点，多吃蔬菜水果。

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