1、多锻炼身体，对治疗很有帮助。坚持跑步、做操，要动不要静，可有效预防白癜风。

2、避免接触化学产品，化学物品对皮肤伤害很大，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。面部病灶者，不要使用增白类化妆品。

3、勿刺激皮损，如烧伤、晒伤、冻疮、淋雨、风寒等均可诱发白癜风，或引起白斑扩散。

4、患者要忌服VC，此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，加重病情。

5、饮食要荤素搭配适当，多吃奶、蛋、肝、蔬菜及豆类；少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品；少吃富含VC的水果，如猕猴桃、酸枣、柠檬、桔子等；忌饮各种酒类。

6、白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不找气。

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