,很多男性朋友问有没有什么方法可以防止性生活前后早泄 必要的担忧和紧张情绪来建立信心。 正确掌握性生活中必要的性技巧，对于预防男性早泄非常有帮助。

、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

避免手淫，避免性交，并有助于防止早泄。 一直提倡在性生活中发生早泄后数小时内再次发生性行为，利用前次性交后男性感情的压抑状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对健康有害， 而且这种方法不应该经常使用。

第二、注意身体锻炼

身体的身体状况和日常的生理状态也是影响性生活质量或性功能的方面。 如果平时坚持锻炼，对预防男性早泄，改善早泄问题很有帮助。 男性朋友要经常坚持适当的有氧运动。

第三、保持良好情绪可预防早泄

性生活前的情绪是否正常对男性射精的速度有很大的影响。 情绪和紧张常常导致早泄。 每次发生性关系时，不要紧张或焦虑。 你越紧张，你就越想不能过早射精。 结果，因为你为自己加强了心理暗示，你更容易过早射精。 如果性活动幅度过大，刺激的强度会增强，射精往往会加快，所以双方必须配合。

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,温馨：您，早泄并不可怕，只要您鼓起勇气去医院积极配合治疗，会尽快给您完整的性生活。

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