现代人对自己的身体健康是很重视的，人们在日常的饮食上都很科学，现在的健康饮食都讲究控油、控盐。要知道，如果摄入太多的盐分，会对身体健康有不好的影响，尤其是对于白癜风患者来说，更要注意饮食清淡了。

一、摄入盐分超标的害处

钠盐的摄取会损害我们的肾脏，渗透压升高，所以排尿变少，血液也变得粘稠，血压上升，蛋白代谢紊乱。这样下去，会影响黑色素细胞的蛋白质合成，阻碍黑色素的生成。食品局对各地区人民的食盐摄入量进行了调查。白癜风患者每日盐摄入量为5克，但调查结果显示，人们平均盐摄入量已达到每日9点1克，超标8成。在所有白癜风患者中，8成患者的盐摄入量超标，北方地区尤为明显，部分白癜风患者每天盐摄入量高达20克。

二、患者应该减少盐的摄入

由于钠盐的渗透作用，人体表皮细胞逐渐失去水分，从而使人体皮肤更干燥，细胞防御功能也减弱。漂浮在大气中的病原菌和病毒容易通过被屏障破坏的细胞侵入人体，引起各种各样的疾病。这对白癜风患者来说无疑是雪上加霜。因此，建议日常白癜风患者饮食尽量以清淡为主，减少食用盐的摄入量。盐的摄入大部分来自煮饭时使用的食用盐和酱油。已经摄取过多的情况下，可以在每天做饭的时候逐渐减少食盐和酱油的使用量。

控盐不光是白癜风患者要做的，还是大家都要注意的事情。很多人吃惯了重口味的食物，每天摄入过多的盐分，长期下去就会导致身体受到损害。对于白癜风患者来说，体质受损是会影响白癜风的治疗的，是有百害无一利的。

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