痛风也是一种常见的慢性疾病，通常会导致关节异常。然而，一些患者往往会出现足跟疼痛的症状，尤其是在进行大量活动后，疼痛症状会加剧，给患者带来巨大的生理和心理创伤。那么，?

1.多休息，适当锻炼。痛风过后，很容易引起关节及其周围组织的疼痛。严重时，会限制活动。如果脚后跟疼痛，你应该多休息，以避免因过度活动而加剧疼痛。在休息期间，你可以转移注意力，做一些你感兴趣的事情。

2.中药外敷。在医生的指导下，使用中药外敷可以达到抗炎镇痛的效果。在使用药物之前，你可以用温水清洗皮肤，然后贴上药膏以促进药物更好的吸收。需要经常使用药物来控制症状。

3.服用止痛药。一些非甾体抗炎药可以用来缓解症状。痛风发生后，在积极检查确定病因后，他们一般会使用一些抗炎药进行对症治疗。记住不要盲目用药，听从医生的指导。

4.保暖。避免脚后跟受到冷风和湿气的刺激。晚上睡觉前将脚浸泡在热水中，以促进脚部血液循环。你也可以适当地按摩以保持足部皮肤温暖。

5.调整饮食。痛风与人体嘌呤代谢异常有一定关系。当脚后跟疼痛时，你应该避免食用高嘌呤含量的食物，以避免病情加重。贵阳哪家医院治疗痛风好?

采用中医微创视觉针刀，在显微镜下去除并融化尿酸盐晶体。在治疗过程中，电子内窥镜可以有效地实现关节内的视觉操作，而不损伤关节的整体结构，只改变关节的精细组织结构，清洁和去除关节腔内的尿酸盐晶体，清洁滑膜，并沿腔外经络松解，能有效清洁关节腔，改善患者疼痛状况，也能避免尿酸盐进一步沉积到肾脏，真正达到“融晶”的目的。

总之，痛风性足跟痛可以通过药物积极治疗。我们还需要调整饮食，改善不良习惯，通常要注意脚的温暖。急性发作时减少运动，多卧床休息。痛风首次发作后，应积极治疗，避免痛风反复发作，养成晚上睡觉前泡脚的好习惯。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...