生活中很多人并不了解什么是孕酮，其实孕酮就是黄体酮，一种可以保护女性子宫平衡的孕激素，同时也能保护女性子宫内膜，如果黄体酮过低或者过高，都会导致出现一些问题，甚至还可能会影响到未来的怀孕功能。那么孕酮低怎么调理才好?北京不孕不育医院为大家解析。

一般来说，女性怀孕第78周孕酮值在24.528.6ng/ml，孕酮在妊娠810周前由滋养细胞及黄体分泌。810周后主要来自胎盘，孕酮量的变化情况是衡量黄体功能和胎盘发育是否正常的一个可靠指标。

正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。孕酮低怎么调理才好?理论上，如果胚胎发育正常，母体孕酮不能正常分泌会导致流产，补充黄体酮就有可能维持妊娠，所以可以在医生的指导下肌注黄体酮注射液或者口服黄体酮胶囊保胎治疗。

孕酮低可以通过多吃含植物激素的食物、保持良好情绪及规律生活习惯、多吃新鲜的水果、药物调理等。

1.多吃含植物激素的食物：平时可以多吃含丰富的植物激素的食物，如豆制品中的大豆异黄酮含量比较高。

2.保持良好情绪及规律生活习惯：精神情绪过度紧张或者不规律的生活习惯，可以引起内分泌失调，有可能会影响到孕酮，导致孕酮减低 ，所以在平时需要保持良好的精神情绪，避免过度紧张。孕酮低怎么调理才好?还需要注意作息时间要规律，不能熬夜，避免过度劳累，以免加重孕酮的异常。

3.多吃新鲜的水果：如猕猴桃、柚子等水果中含有丰富的维生素及C及维生素E，可以在一定程度上帮助机体调整孕酮的平衡。

4.药物：如果孕酮低引起月经不调、先兆流产等情况时，建议在医生指导下服用黄体酮等药物，或者肌肉注射黄体酮，可以比较的促进孕酮增高。

孕酮低怎么调理才好?孕酮低需要到医院就诊检查具体原因，不要盲目自行服用孕激素类药物，以免引起不良反应。

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