甲减患者在饮食方面要注意哪些?

1、多碘：如果是因为缺碘导致的甲减，应该增加碘的摄入量，碘是制造甲状腺激素的原料。不过需注意的是，如果碘充足的患者则不应过多的摄入碘，反而会因此加重病情。低碘的甲减患者在生活上可以通过多食用海参、海带、紫菜等海产品来做补充。

2、多蛋白质：足够的蛋白质供应可以帮助改善甲状腺功能，一个60公斤的成年人，每天应该摄取6072g的蛋白质。补充蛋白质可以蛋、肉、鱼等食材，黄豆跟豆腐等植物蛋白也可以适当摄取。

3、多补充钙质跟维生素：例如维生素A跟硒，后者在相关文献中显示，对甲状腺激素的产生发挥着重要的作用，维持体内硒水平有助于人们避免发生甲状腺疾病。

而维生素A因为甲状腺激素减少分泌，转换能力减弱，维生素A也随之减少需要补充。钙物质也因为甲减的出现，吸收减少，容易出现骨质疏松、病理骨折的情况，所以甲减患者也应该适当的补充钙质。

4、少吃会导致甲状腺肿的食物：部分食物中的一些成分可能会引起甲状腺肿，例如白菜、卷心菜、油菜、木薯跟核桃等食物，甲减患者应该要少吃或不食用。

5、少食用高脂肪高胆固醇的食物：因为患有甲减的人群，多伴有高脂血症，所以要减少高胆固醇的食物摄取。像很多人喜欢的动物内脏跟奶油甜点，都要限制食用。此外还有乳酪，花生芝麻酱料，坚果也应该少吃。

6、少盐饮食：过度摄取盐分会加重水肿的情况，甲减患者常常会出现粘液性水肿，表现为手足肿胀，身体“发胖”等症状。患有甲减，在日常生活中要少食用偏咸的视频为好。

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甲减的病因是什么呢：

1.甲状腺发育异常 ，甲状腺先天不发育或者发育不良;

2.甲状腺破坏，各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏;

3.甲状腺损伤，桥本氏甲状腺炎，产生甲状腺抗体，到后期导致甲状腺功能受损;

4.甲状腺切除，甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多;

5.脑垂体疾病，丘脑垂体病变时，促甲状腺激素不足，使甲状腺生成甲状腺激素的功能减低;

6.放射性碘131，碘131用量过大，使甲状腺组织破坏过多;

7.先天缺陷，合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，使甲状腺激素的合成发生障碍;

8.妊娠，部分女性在怀孕期间或怀孕后对自己的甲状腺产生抗体。

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甲减的危害有很多，患者们一定要抓紧时间进行治疗，千万不要放任该疾病不管，而导致患者的病情越来越严重，或者是因此引发一些并发症出现。下面就为大家介绍一下甲减对身体有哪些危害。

1、痴呆儿

专家提出，临床表现取决于起病年龄。胎儿和婴幼儿时，甲减可导致矮小和智力低下。甲减胎儿期或出生后不久发病，称之为呆小症。

2、水肿

甲减对身体有哪些危害?出现在成年后称之为成年人甲减。病情重者，由于有特征性的浮肿皮下粘性液体增多，指按浮肿皮肤不凹陷，称之为粘液性水肿。

3、脏器功能损坏

成人甲减主要影响代谢及脏器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懒动，体温偏低，食欲减退等。

4、记忆力减退

精神方面出现记忆力减退，智力低下，反应迟钝，嗜睡等。

5、心包积液

心血管系统如心脏普遍性增大，心动过缓，心音减弱，有时可出现心包积液等。

6、软弱无力

患者常有肌软弱乏力，偶见重症肌无力。

7、生殖问题

女性患者可有月经过多，经期延长，甚至闭经，男性患者可出现阳痿、性功能减退等。

8、死亡

甲减严重症状为粘液性水肿昏迷，可危及生命。

温馨：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲减具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲减产生造成严重的健康损害。如需诊疗建议咨询图片进行咨询。如有疑问，可以或直接拨打。

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