因为强直性脊柱炎多发生在男性青壮年，所以这些患者大多年轻有活力，即使发作也不守本分。除了接受医生的治疗指示，关键还是看病人的和谐程度。如果想尽快缓解病情，一定要注意以下三点。那么，

郑州强直医院专家介绍了强直性脊柱炎康复的三个。

1.病期注意休息。

强直性脊柱炎和其他炎症性关节疾病一样，需要在炎症活动期间适当休息，克服患者的急躁和悲观情绪。在炎症稳定期，不能整天卧床，要做一些适当的活动，比如散步、太极拳等。晚上睡觉时，可以根据病情服用适量的镇静剂，保证充足的睡眠。

2.注意补充营养。

因为这种病是慢性消耗性疾病，要注意补充营养。可食用高蛋白、高维生素、易消化的食物，骨质疏松症明显的患者可服用钙和鱼肝油。治疗强直性脊柱炎。

3.适当的功能锻炼。

为了防止关节僵硬，出现严重的全身症状或明显的疼痛，所有关节都力移动所有关节，坚持扩胸、深呼吸、脊柱运动、下肢运动等功能性运动。患者站立或坐姿时，应尽量挺胸收腹，避免驼背;坚持睡硬床，睡觉时较好不要垫枕头，卧床时多采用俯卧位，可以有效预防或减缓驼背畸形的发生。

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