四川华西肝病研究所乙肝小三阳是一种顽固性疾病，据研究机构证实，乙型肝炎小三阳转变成肝硬化、肝癌的几率是乙肝病种中较高的，这与小三阳患者日常生活中不注意保养是有很大关系的。所以，乙肝小三阳病人有什么保养方法?

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1、运动疗养

慢性乙型肝炎小三阳进行适当的运动可以提高免疫力，但是慢性乙肝小三阳一定要注意适量，运动的时候要注意适量，运动的时候要注意自身的情况，一旦发现病情有变，就应该及时尽早治疗，慢性乙肝小三阳可一些合适的有氧运动，如散步、踏青、打球、打太极等，如果出现有明显慢性乙肝症状时，一定要停止，到医院进行诊治。

2、睡眠疗养

乙肝小三阳睡眠疗养一定要保证，因为乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，因此，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的较好保证，一般来说每天睡8小时以上，中午较好能休息一会儿，不要干重体力活，否则很容易诱发病情恶化。

3、情志调养

患有乙型肝炎的人也要保持心情舒畅。就是因为，怒则伤肝，乐观，平和，无忧无虑。肝气顺调的时候不能出现肝火。所以不会伤及肝气，才不会出现肝病。

4、饮食调养

慢性乙型肝炎的饮食调养应放在位，只有合理饮食，多样化的饮食，才能保证身体的需要，增强身体的免疫力，另外，慢性乙肝小三阳要多一些对肝脏有益的食物，新鲜水果、豆制品、蔬菜、瘦肉、淡水鱼等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅有助于减轻疾病，而且还能修复受损的肝细胞。

?四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有36年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...