鱼鳞病又称鱼鳞病，中医称为糠疹，是一组遗传性角化皮肤病，多发生于儿童，主要表现为四肢或躯干皮肤干燥粗糙，伴有菱形或多边形鳞屑，对患者影响较大。预防鱼鳞病有哪些措施?下面是对这个问题的。

专家指出:

1.预防鱼鳞病，朋友要注意保持良好的心态，尤其是熬夜的朋友。不用担心和害怕，信心，晚上保持愉快的心情和高昂的情绪，这样不仅有利于工作，也有利于身体健康。

2.预防鱼鳞病，要注意营养物质的补充。专家指出，动物蛋白在蛋白质中的供应量可以达到总供应量的一半，因为动物蛋白中含有人体必需的氨基酸，有利于使鱼鳞病患者熬夜提高工作效率和身体健康，并且不吃一些不健康的食物。

3.预防鱼鳞病，尤其是熬夜的人，注意清洁面部。是对于女性朋友来说，因为粉层比较厚或者有油渍，在熬夜的煎熬下，会造成满脸痘痘，需要注意。

4.预防鱼鳞病，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、红薯、鱼肝油、绿叶蔬菜、猪肝等。冬天不宜洗澡太频繁，洗的时候不用肥皂，洗澡后涂抹护肤油脂，可以使皮肤柔软，减少鳞屑，保持适当的水分和充足的营养。此外，还要注意保暖，避免寒冷引起的皮肤刺激，避免辛辣食物。

小贴士:鱼鳞病患者应减少精神压力因素，避免过度疲劳，注意休息。如果你患有鱼鳞病，首先要意识到这种疾病是不会传染的，患者身体状况良好，精神、情绪稳定、心情舒畅都有利于疾病的恢复。

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