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多囊卵巢是女性常见的疾病

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2022-01-24 15:29:44

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，对女性朋友的影响很大，不仅是对自己，也是对两个家庭的不和谐。那么，如果发生多囊卵巢，可以调节什么呢？

1.锻炼

运动不仅可以增加身体的免疫力，还可以平衡体内的激素水平，有效预防多囊卵巢，还可以延缓多囊卵巢患者的发育和恶化。

2.规定饮食

也可以在饮食上进行调理，平时多吃含有维生素和多种微量元素的食物。维生素可以增强身体的新陈代谢。多种微量元素可以保持身体各项机能的平衡。此外，不宜吃太多脂肪含量高的食物，这会增加卵巢的负担。

3.控制情绪

任何疾病都可以通过控制情绪来辅助。妇科疾病容易受到体内激素水平的影响，女性朋友要多注意自己的情绪状态。

厦门鹭港妇产医院建议女性朋友可以多陪陪家人看看电视、听听音乐或者做一些户外运动，这样可以缓解多囊卵巢的症状，睡前听听轻音乐，这样也可以提高睡眠质量。

创建于2004年，厦门市二级妇产专科医院，市单位，母婴保健技术服务执业许可机构。以微创妇科、计划生育、女性不孕、温馨产科为特色科室，拥有雄厚的技术力量和的就诊环境...

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