脱发始于青少年时期。我们做什么呢脱发已经成为当今社会非常常见的疾病，现在越来越年轻化。青少年脱发该怎么办?接下来呼和浩特肤康皮肤医院的医生会给大家。

青少年应该如何脱发?

1.正确清洗和保养头发。青少年非常注重自己的外在形象，所以经常洗头是日常生活的必需品。但是在洗漱用品的时候，较好对人体无害的洗发水，较好不要为了便宜而买劣质的洗发水。洗发水方面，建议3~5天洗一次。

2.避免熬夜。青少年喜欢熬夜上网和玩游戏，这是他们常见的恶习。不要忘记，当我们整天熬夜不休息时，是在透支自己的精神。长期熬夜会增加患者的皮脂分泌，大量的皮脂会堵塞患者的毛孔，从而阻碍头发自由健康的生长。脱发的原因及治疗

3.调整你的心态。不要因为压力或其他琐事而焦虑、紧张、沮丧或焦虑。这些负面情绪不仅阻碍头发的生长，还会对你的生活产生很大的影响。因此，我们建议患者要积极调整心态。

医生是这么告诉你的。十几岁就开始脱发是一件不幸的事情。正值壮年，没有人愿意因为脱发而让自己的生活变得很苦恼。所以当你发现自己出现脱发的迹象时，一定要多加注意，一定要正规的专业医院进行治疗。

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