为避免三叉神经痛的发作，如果病人伴有高血压，治疗时要控制血压，生活中要避免精神刺激，不吃刺激性食物，注意营养平衡，注意降低触发点。三叉神经痛的治疗，要从生活小处着手，避免此病的发作。

三叉神经痛的发病机制比较复杂，可能是因为动脉、静脉等邻近血管受压三叉神经引起，少数为带状疱疹病毒感染.血管畸形.多发性硬化造成。该病给人们的生活带来了极大的危害，我们要在日常生活中注意预防三叉神经痛。下面介绍一下预防三叉神经痛的方法。

1.控制血压：血压越高，压力越大。三叉神经若靠近血管，易引起神经压迫损伤，引起三叉神经痛发作。三叉神经痛的病人如果伴有高血压，治疗的时候一定要控制血压。

2.避免心理刺激：大家都知道，在同样的疼痛刺激下，情绪平静比情绪紧张所带来的痛苦要轻。气候变化可导致三叉神经痛。若是被风吹或忽冷忽热，疼痛也会加剧。

3.减少触发点：一半病人脸上都会有一个或多个敏感的“触点”，意外触发会导致疼痛，反映全身。因为“触发器”位置和大小不一，大部分分布在嘴唇、脸颊、舌头上，因此这些部位应该受到保护，避免外界伤害。

4.避免食用刺激性食物：过凉，过热或刺激食物，会导致三叉神经痛，例如，香烟中的尼古丁能导致血管收缩;浓茶可以刺激神经，引起小动脉痉挛;海鲜或巧克力引起颅.脑血管收缩功能紊乱;泡菜、火腿可引起脑血管扩张.神经刺激及疼痛。

5.注重营养平衡：因为“触点”在嘴唇上，病人不敢说话，不敢吃喝，造成营养不足、疼痛。此外，暴躁还会加重病情;当维生素B1缺乏时，乳酸就会蓄积，侵入大脑毒性中枢神经系统，降低脑组织的耗氧量，造成暂时性痉挛。

上面的五个注意事项一定要牢记在心。由于三叉神经痛给病人带来极大的痛苦，治疗此病应从生活小处着手，如控烟酒、辛辣食品、饮食清淡，不吃油炸食品，保持乐观心态，避免焦虑不安，多做运动，增强体质，注意季节的变化，不要让寒冷刺激脸部，外出时请戴口罩或帽子。

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