呼和浩特肤康医院皮肤科医生这样介绍:荨麻疹是一种常见的皮肤病，由多种因素引起，如暂时性炎症性充血，皮肤黏膜血管大量液体渗出，导致局部皮肤水肿如果不能得到有效的治疗，会对患者的生活和工作造成很大的影响那么，我得了荨麻疹该怎么办呢?来看看专家对此的吧希望对你有帮助

以下是关于如何做荨麻疹的:

，注意卫生，避免不良刺激。

有荨麻疹病史的人要注意保持室内外清洁，家里少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。有时忌风、寒、热、湿、燥、火、虫毒。让生活规律适应外部环境的变化。饮酒、取暖、情绪激动、劳累等。会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等。，可能对过敏体质的人或荨麻疹患者有害的刺激而应避免。

第二，注意饮食，避免诱因。

荨麻疹的发病与饮食有关，部分食物可能是诱因。例如，鱼、虾和海鲜、罐头食品、腌制食品和含有人工色素、防腐剂和酵母等人工添加剂的饮料都会诱发荨麻疹。另外过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道停留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

第三，保持健康的心态，提高身体抵抗力。

慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理应激有关。中医认为，保持清心寡欲的心态，可以使人体和谐，血液流动顺畅，正气充盈，随着时间的推移，荨麻疹自然会无形中消失。

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