目前全球约有亿抑郁症患者；中国抑郁症患病率为%，据此患病率推算，我国现有抑郁症患者9000万；我国每年约万人自杀，40%自杀者患有抑郁症。

根据世界卫生组织调查，到年，抑郁症很可能成为仅次于心脏病的人类健康第二大杀手，如果不尽早进行治疗，抑郁症会危及到人们的生命。

你真的了解抑郁症吗？

一、如何正确识别抑郁症？

抑郁症的临床症状表现主要为情绪低落、思维缓慢、行为能力减退，我们称为“三低症状”。

1.情感低落是抑郁症发作的首发症状

经常毫无缘由的感到心理空落落的、忧虑、压抑，眼中的世界是灰蒙蒙的，没有光彩，面对朋友亲人也都是强颜欢笑。

但是，不是所有的闷闷不乐都是抑郁症。

抑郁症的情绪变化有个十分显著的特点，就是早上重、下午和晚上重：

患病时会比平常早醒23小时，醒了就开始胡思乱想、心烦意乱、疲劳不堪；

上午工作、学习提不起精神，效率低；

中午过后有所减轻；

傍晚感到稍有些轻松，有些与家人、朋友交谈的欲望；

晚上是一天中感觉很好的阶段，似乎又找回了以往正常状态的感觉。

到睡前情绪又开始低落，进入第二天抑郁的前兆时段

抑郁情绪还表现在：自卑自责、内疚感重、对未来悲观失望，有厌世的倾向。

2.第二个典型症状：思维缓慢

主要表现为：反应能力变慢、思考跟不上趟儿、注意力不集中心里难受、忘性大、回复别人需要很长时间，影响正常的社交和工作。

曾经的央视著名主持人崔永元老师，曾向粉丝们描述过抑郁症的痛苦：精神和心理焦虑又紧张，工作的集中力下降，严重影响了他的正常工作和生活！

现在崔永元老师的抑郁症已经处于康复期，只要维持好治果，平时的生活和工作跟正常人一样。他的抗病经历，鼓舞了很多抑郁患者！

3.第三个典型症状：语言动作减少及迟缓

抑郁症患者说话变少，声音低，经常独坐一处，不与他人交往，没有爱好和生活乐趣，精力减退，经常觉得累，走路时行动缓慢，严重时可呆坐着，不动、不吃、不喝。

医学上称这种严重抑郁为：“木僵状态”。

抑郁症会造成一些躯体的不适，包括，头疼、恶心，心悸，食欲减退，当患者来到精神心理科就诊时，才发现实际患的是抑郁症，经过对症治疗就会好转。

哈利波特之母J·K罗琳曾说过：“对于那些没有患过抑郁症的人来说，那是很难描述的，因为它不是悲伤，悲伤是哭泣并且可以被感觉，但是它冷得没有感觉，那种被挖空了的感觉”。

二、如何区别抑郁状态与抑郁症呢？

两者对于同一件打击自身的事上表现出来的持续时间和严重程度是不同的。

处于抑郁状态的人会在两周以内恢复到往常的状态

而抑郁症患者会持续的悲伤，两周、一个月、半年......很大程度上影响到自己的生活和工作。

温馨：

有些人的情绪调节相对较弱，对事物的看法更消极，遭受的压力更大，也更有可能从单纯的抑郁情绪升级为抑郁症。大部分人都有过悲伤得不能自制，感觉世界很空洞的情感体验。有时候我们自己也说不清楚，这只是一时的情绪抑郁，还是大脑在我们，抑郁症正在前方对我们虎视眈眈。所以一旦发现抑郁症请及时到就诊。

是一家“研究型”精神心理疾病诊疗机构,医院秉承“专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、强迫、神经衰弱、心理障碍、癫痫、心理咨询、青少年心理咨询、婚姻情感咨询、等精神心理疾...